BUDISMO Y PSICOLOGÍA // BENJAMÍN ZEGERS

 Budismo y Psicología: una perspectiva de salud intrínseca.

En las últimas décadas se ha establecido un rico diálogo entre el budismo y la psicología. La tradición budista, con su comprensión de la mente y la reducción del sufrimiento, ofrece una perspectiva única sobre la salud y el bienestar. En esta ocasión, exploraremos algunos elementos que el budismo puede aportarnos sobre la manera en que enfocamos nuestra vida. Particularmente respecto a cómo poner más acento en el proceso de vivir, en la actitud que tomamos, y en el cultivo de la presencia y la compasión como cualidades esenciales para encontrar bienestar e inspiración en nuestro día a día.

Biografía Benjamín Zegers: Psicólogo Clínico en la Universidad Diego Portales de Chile a Director del Instituto Mindfulness, este profesional ha recorrido un viaje de profundo crecimiento y especialización. Con estudios en Psicoterapia Contemplativa y Psicología Budista en la Universidad de Naropa, su pasión por la meditación y el budismo se fusiona con la práctica clínica y la enseñanza. Actualmente, imparte cursos en Psicología Budista y Psicoterapia Contemplativa, además de colaborar en programas internacionales y mantener una práctica clínica como psicoterapeuta de adultos y parejas. Un viaje inspirador hacia la integración de la mente, el cuerpo y el espíritu en la práctica terapéutica.

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